Los beneficios del arte en la salud mental según la ciencia

La relación entre el arte, la cultura y la salud ha sido el foco de múltiples investigaciones que demuestran sus ventajas para el bienestar físico, mental y económico de individuos y comunidades. Involucrarse en actividades artísticas y culturales no solo amplía la experiencia personal, sino que también ayuda a elevar la calidad de vida y a reducir significativamente los costos en los sistemas de salud.

Ventajas para la salud física y mental

Estudios recientes han indicado que asistir a eventos artísticos, como conciertos, obras de teatro o exhibiciones, y practicar actividades culturales puede mitigar síntomas de depresión, aliviar el dolor y reducir la necesidad de medicamentos. Por ejemplo, una investigación en el Reino Unido reveló que participar en actividades culturales, aunque sea esporádicamente, se relaciona con mejoras notables en la salud mental y física.

Asimismo, la música ha demostrado poseer impresionantes efectos terapéuticos. En España, la Fundación Músicos por la Salud ha llevado a cabo microconciertos en hospitales, alcanzando una mejora del bienestar de los pacientes en un 84%. Estos breves eventos han contribuido a disminuir el estrés y la ansiedad, así como a fomentar un ambiente más positivo en los entornos hospitalarios.

La danza también se ha empleado como una herramienta de terapia. El proyecto Dit-Dit, implementado en Barcelona, utiliza la danza para elevar la calidad de vida de individuos con Alzheimer. Los participantes mostraron avances en su equilibrio, capacidad cognitiva y bienestar emocional, evidenciando que el movimiento y la expresión corporal pueden ser aliados en el tratamiento de enfermedades neurodegenerativas.

La danza también ha sido utilizada como herramienta terapéutica. El proyecto Dit-Dit, desarrollado en Barcelona, emplea la danza para mejorar la calidad de vida de personas con Alzheimer. Los participantes experimentaron mejoras en su equilibrio, capacidad cognitiva y bienestar emocional, demostrando que el movimiento y la expresión corporal pueden ser aliados en el manejo de enfermedades neurodegenerativas.

Además de los beneficios personales, el arte y la cultura ofrecen ventajas económicas y sociales importantes. Un informe del Observatorio Social de la Fundación «la Caixa» resalta que las industrias creativas y culturales son impulsores del desarrollo económico, creando empleo y promoviendo la cohesión social. La cultura constituye una fracción significativa del Producto Interno Bruto (PIB) en diferentes áreas, demostrando así su importancia en la economía.

Por ejemplo, la ciudad de Granada, al postularse como candidata para ser Capital Europea de la Cultura 2031, destacó que la cultura constituye el 31,8% de su PIB y genera empleo para casi 48,000 personas. Este dato subraya la importancia de invertir en proyectos culturales como motores del desarrollo económico y generadores de oportunidades laborales.

Sugerencias de entidades internacionales

Recomendaciones de organismos internacionales

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha reconocido el papel fundamental de las artes en la promoción de la salud y la prevención de enfermedades. En un informe de 2019, la OMS concluyó que las artes pueden desempeñar un papel crucial en la prevención de enfermedades mentales, el manejo de enfermedades no transmisibles y la mejora de la salud en general. El documento recomienda la integración de las artes en las políticas de salud pública y la promoción de la participación artística a nivel individual y comunitario.